(Tiistai) 2. päivä - ylimääräinen päivitys

Huh - huh!

Jopas oli tällä haavaa raskas alku. Sen lisäksi, että on alkuun ollut kaksi päivää alhaisen verensokerin aiheuttama päänsärky, olen ollut ylimääräisen tempperamenttinen. Olisi ehkä ollut paljon viisaampaa jättää se viime viikonlopun mättösetti väliin olis tullut pienemmät oireet, MUTTA siitä ollaan taidettu päästä. Huomasin vielä tänään tuossa kympin aikaan, että päänsärky ja nälkä jatkuivat, joten kokeilin toista lähestymistapaa: Otin lasin vettä ja lähdin hölkälle. Tuota hölkkäämistä jaksoin sen reippaan puoli tuntia. En ole ollut juoksemassa pitkään toviin, ainakaan puoleen vuoteen. Ennen tosin 10 kilometrin hölkkiä tuli vedettyä alta tunnin ilman suurta ahdistusta, mutta tänään tuntui vaikealta pitää hengitys tasaisena jo neljän kilometrin aikana joten piti välillä jopa kävellä. Tässä on siis selkeä epäkohta mikä pitää korjata.

Teemulta tuli raporttia

Ystäväni Teemu pisti pientä raporttia englanniksi joten liitän sen tähän, olkaa hyvä:

"Day two. Nothing. No mood swings, no overwhelming munchies, no agony over sugar-begone. Hm. I'm not even hungry. Today's meals consisted of half a kilo of eridanus yoghurt in two servings, some chicken (cold cut), some cheese, little bit of aloe vera - juice and 100g of wheat germs. Oh, and a cup of coffee, black. Plus of course some water, tiny pinch of salt and two omega-3 capsules. And a magnesium tablet. Another kettlebell workout today. Longer than yesterday, more reps. Feeling pretty good about that. Also, I picked up new workpants last weekend, and surprise surprise, they're too big (considerably - I'm wearing two belts - too big:) for me now. What is this?"

Kiitos Teemu välipäivityksestä! Toivotan onnea jatkossakin. Näyttää lähteneen hyvin liikenteeseen!

Huomenna sitten tarkempia

Halusin nyt lähinnä purkaa oloani. Tässä on ollut oikeasti lähellä se, että olenko mennyt ja ottanut ison lautasellisen kakkua ja piirakkaa jääkaapista. Tietysti noiden läsnäolo kasvattaa luonnetta. Ei minulla muuten olisi ehkä ongelmaa asian kanssa, mutta alhaisella verensokerilla kyllä sokerinhimo on se ensimmäinen asia mielessä. Pitää koittaa leikata nuo ajatukset pois jatkossa juoksulenkeillä. Mitä kikkoja olet käyttänyt typistääksesi nälänhimon? Vai tartutko aina himon kohteeseen hällä väliä? Kommentteja saa jättää viestin alle! :)